Возможность гибели населения от радиации в наши дни считается не высокой, многие считается что применение ядерного оружия является маловероятным. Но иметь понятие о средствах и принципах защиты от радиации никогда не будет лишним.
Итак, самое первое и главное правило защиты от радиации - ни в коем случае не паниковать и помнить: существует, несколько способов с успехом и почти без вреда для здоровья защитить себя и своих близких от радиоактивного загрязнения. На самом деле, определенная фоновая доза радиации постоянно сопровождает нас в повседневной жизни - ее дают и радоновые газы, выходящие из-под земли, и некоторые горные породы - например, гранит и мрамор.
1. При выходе на улицу одевать максимально светлую одежду, причем такую, которую при возвращении домой можно будет быстро постирать. Обязательно носить любой головной убор: очень хорошую защиту от радиации дает сочетание бейсболки или кепки с капюшоном. Марлевая повязка или респиратор (а также очки) необходимы только в случае серьезного радиоактивного загрязнения. По возвращении домой отправить в стирку всю одежду (от куртки до нижнего белья) и тщательно помыться в душе. И так после каждого выхода на улицу, в подобной ситуации обувь лучше оставлять за порогом квартиры.
2. Никаких веников и пылесосов: только мытье простой чистой водой (в добавлении хлорки или чего-то подобного надобности нет). Для защиты от радиации мыть полы и все поверхности в доме надо часто и досконально, не менее одной влажной уборки в день. При этом открывать окна или включать кондиционеры нельзя.
3. Во время радиоактивной угрозы нужно исключить из рациона следующие продукты: грибы, мясо с костями (чистое мясо можно использовать), все виды листовой капусты, морковь, свеклы, редис, репу, речную и прудовую рыбу. С остальных овощей и фруктов необходимо срезать кожицу. Обязательно пить больше воды (исключительно артезианской из источников, залегающих на глубине более 180 метров). Можно включить в рацион красное вино, , около 250 - 300 мл в сутки. Вопреки заблуждению, красное сухое вино не "выводит" радионуклиды, но хорошо защищает клетки нашего организма от их воздействия. Такие же свойства есть у зеленого чая.
4. При угрозе облучения врачи назначают препараты йода. Однако не стоит скупать в аптеке, что попало и пить пачками, так можно навсегда испортить собственную щитовидную железу. Хороший вариант: поливитамины, содержащие йод, а также два продукта питания, богатые этим микроэлементом: морская капуста и варенье из грецких орехов (йод содержится именно в зеленых оболочках ореха, в ядрах его почти нет).
5. Нелишними для защиты от радиации станут дополнительные гигиенические процедуры, которые стоит проводить два раза в сутки: промывание глаз и носоглотки. В глаза можно просто закапывать увлажняющий раствор (такие есть в линейках для тех, кто носит контактные линзы), а носоглотку промывать слабым раствором соли или соды.
6. Необходимо постоянно проверять уровень радиации в квартире, доме, офисе, на загородном участке. Достоверную информацию о радиационном фоне можно получить лишь с помощью специальных приборов дозиметров - радиометров. Только эти приборы отражают информацию об эффективной дозе и мощности ионизирующего излучения.
Специалисты отдела химии, микологии и радиологии сектора радиологии ФГБУ "Ставропольская МВЛ" быстро и качественно проведут измерения радиационного фона в вашем помещении (в загородном доме, в квартире или на участке), осуществят поиск локальных источников радиации, проверят наличие и активность радона, проверят на радиоактивность любые предметы и стройматериалы.
По вопросам проведения радиологических исследований обращаться по адресу:
По вопросам проведения радиологических исследований обращаться по адресу:ФГБУ "Ставропольская МВЛ",
ФГБУ "Ставропольская МВЛ",г. Ставрополь, Старомарьевское шоссе, 34, тел.: (8652) 28-16-53
г. Ставрополь, Старомарьевское шоссе, 34, тел.: (8652) 28-16-53Отдел химии, микологии и радиологии
Отдел химии, микологии и радиологии
